Semeando a sua LUZ INTERNA

EXERCÍCIOS:

1- Executar alegremente as próprias obrigações

2- Silenciar diante da ofensa

3- Esquecer o favor prestado

4-Não se melindrar

5- Emudecer a nossa agressividade

6- Não condenar as opiniões que divergem da nossa

7- Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária

8- Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume

9- Treinar a paciência constante

10-Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar as vossas dores

11-Buscar melhor parte das pessoas

12-Alegrar-se com a alegria dos outros

13-Não aborrecer quem trabalha

14-Ajudar espontâneamente

15-Respeitar o serviço alheio

16-Reduzir os problemas particulares

17-Servir de boa mente quando a enfermidade aparece, agradeça o aprendizado

18-Ser agradável e sorridente

19-Meditar pelo menos 1o minutos

20-Ver o outro como um irmão querido