comece pelo menos em NÃO FALAR! Você pode até pensar,mas na hora de falar, não fale!Aos poucos você vai se acostumando a mudar os padrões, e em doses homeopáticas , você vai deixando de falar mal dos outros ou de ser negativo com as coisas em geral!
Mude e tudo muda! Eu, particularmente, estou tentando muito mudar os meus padrões de pensamento e das palavras e vejo como é difícil se livrar desse véu de Maia, que tanto nos ilude! MANTRA:EU SOU AMOR E PAZ, eu respiro e sinto todo amor e paz que tenho e conheço (legal é mesmo respirar em sentir)...Falou ou pensou coisas negativas,volta no mantra!!! Exercício diário, porque AMOR E PAZ começa dentro da gente!
imagem:fonte desconhecida
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